Το μωρό σήμερα τρώει λαχταριστή φρουτόκρεμα με κεράσια και γιαούρτι!
Δεδομένου ότι η εισαγωγή στο γιαούρτι γίνεται στον 7ο μήνα, είναι πολύ καλό να αναμειγνύεται σε σχεδόν οποιοδήποτε πουρέ για να προσθέσετε περισσότερες πρωτεΐνες και λιπαρά στη διατροφή του μωρού, απλά φροντίστε να προτιμάτε με πλήρη λιπαρά!
Μην ανησυχείτε, δεν θα πούμε σε κανέναν οτι τρώτε και εσείς από αυτό!
Ας δούμε τι χρειάζεται:
- 1 κούπα οργανικά κεράσια, φρέσκα ή κατεψυγμένα
- 4-5 φύλλα μέντας
- 1-2 κούπες γιαούρτι πλήρες
Εκτέλεση:
Τοποθετήστε τα κεράσια σε μικρή κατσαρόλα και ζεστάνετε τα σε μέτρια θερμοκρασία για 10 λεπτά. Πατήστε τα με μια τρυπητή κουτάλα ώστε να λιώσου και να μπορέσετε να απομακρύνετε τα κουκούτσια τους. Τοποθετήστε τα σε μπλέντερ μαζί με τα φύλλα μέντας και πολτοποιήστε μέχρι να γίνει λεία και κρεμώδης κρέμα.
Χρησιμοποιήστε το νερό που έμεινε στην κατσαρόλα για να προσθέτετε υγρά, ώστε να πάρει η κρέμα την υφή που προτιμάτε.
Τοποθετήστε την κρέμα στο κάτω μέρος ενός μπολ και βάλτε το γιαούρτι στην κορυφή. Ανακατέψτε το γιαούρτι και την κρέμα.
Καλή όρεξη!
