Currently Browsing: Agnotis
Αλήθεια ή μύθος; Το καλοκαίρι χάνουμε περισσότερα μαλλιά από τις υπόλοιπες εποχές. Σύμφωνα με τον Δρ. Robert Dorin είναι αλήθεια! Ενώ όλοι χάνουμε σε καθημερινή βάση μαλλιά, μπορεί να παρατηρήσετε οτι το καλοκαίρι η ποσότητα αυτή αυξάνεται σημαντικά! Η εποχιακή τριχόπτωση είναι πραγματικότητα», λέει ο Δρ. Robert Dorin στο InStyle: «Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν υψηλότερα ποσοστά […]
Μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε τις διαφορές μεταξύ της κατάθλιψης και του φυσιολογικού στρες και εξουθένωσης που επιφέρει η μητρότητα. Αν όμως τα συναισθήματα σας είναι τόσο ισχυρά που σας αποτρέπουν από την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις, τότε μιλάμε για επιλόχειο κατάθλιψη. Περίπου το 10% των νέων μαμάδων έρχονται αντιμέτωπες με την επιλόχειο κατάθλιψη, […]
Ναι, μπορείτε να πίνετε καφέ κατά τη περίοδο του θηλασμού, όμως μην το παρακάνετε! Όταν η καφεΐνη μπαίνει στον οργανισμό σας, μια μικρή ποσότητα (σχεδόν 1%) περνάει στο μητρικό γάλα. Δεδομένου ότι το σώμα του νεογέννητου δεν μπορεί εύκολα να απαλλαγεί από την καφεΐνη, αυτό το μικρό ποσοστό μπορεί να συσσωρευτεί στο σύστημά του. (Σε περίπου […]
Μερικές γυναίκες ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου για να εμφανίσουν επιλόχειο κατάθλιψη. Οι πιο σημαντικές ενδείξεις ότι κινδυνεύετε είναι οι παρακάτω: Κατάθλιψη ή άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Αγχώδη γεγονότα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αμέσως μετά τον τοκετό Τραυματική εμπειρία τοκετού Πρόωρος τοκετός Το μωρό χρειάστηκε να μπει στη ΜΕΝΝ μετά τον […]
Το κλάμα αποτελεί ένα μεγάλο μέρος της ζωής του νεογέννητου. Κατά μέσο όρο τα νεογέννητα κλαίνε περίπου 2 ώρες την ημέρα. Από τη γέννα μέχρι και την 6η εβδομάδα της ζωής του, το κλάμα του νεογέννητου αυξάνεται σε περίπου 3 ώρες ημερησίως, ό,τι κι αν κάνετε! Μετά την 6η εβδομάδα, σταδιακά μειώνεται στην 1 ώρα […]
Τα περισσότερα παιδιά λένε την πρώτη τους λέξη κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, γύρω στον 12ο μήνα. Παρόλα αυτά δεν είναι ασυνήθιστο κάποια παιδιά να καθυστερήσουν να μιλήσουν! Ειδικά τα αγόρια κάτω των 2 ετών τείνουν να καθυστερούν στην γλωσσική τους ανάπτυξη περισσότερο από τα κορίτσια. Δεν θα πρέπει να ξεχνάτε ότι κάθε […]
Μόλις η έγκυος μπει στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης νιώθει ότι όλα πάνε καλύτερα. Οι πρωινές ναυτίες έχουν τελειώσει, οι άυπνες νύχτες προσπαθώντας να βολευτούμε έλαβαν τέλος και έχουμε συνηθίσει τα μεγάλα στήθη – και μας αρέσουν! Το τρίτο τρίμηνο όμως έχει νέα συμπτώματα τα οποία δεν συνδέονται τυπικά με την εγκυμοσύνη. Πάμε να τα […]
Πολλές από τις συμβουλές που μας δίνουν οι παλιοί, έχουν αποδειχθεί ως μύθοι. Ο οικογενειακός σύμβουλος Ari Brown, M.D., μας εξηγεί τι συμβαίνει στην πραγματικότητα! Ας δούμε τους μύθους: Τα νεογέννητα πρέπει να τα κάνεις μπάνιο κάθε μέρα! Τα μωρά δεν μυρίζουν άσχημα από τον ιδρώτα τους όπως οι ενήλικες, οπότε χρειάζονται μόνο ένα μπάνιο κάθε δύο […]
Δυστυχώς, η εποχή κρίσης και λιτότητας που βιώνουμε δεν βοηθά ιδιαίτερα τα νέα ζευγάρια να αποφασίσουν να φέρουν εύκολα ένα νέο μέλος στον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά, η ευτυχία και η ολοκλήρωση που μπορεί να επιφέρει ένα τόσο δα μικρό μωράκι στον μικρόκοσμο του κάθε νέου μπαμπά ή μαμάς, είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Δεν χρειάζεται να […]
Κατά τη διάρκεια αυτής της εγκυμοσύνης είχα πάρει την απόφαση να συνεχίσω να γυμνάζομαι. Πριν μείνω έγκυος, πήγαινα στο γυμναστήριο πέντε ή και έξι φορές την εβδομάδα και ήθελα να διατηρήσω την καλή φυσική μου κατάσταση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και ήμουν πραγματικά περήφανη που δεν εγκατέλειψα τη γυμναστική στους πρώτους μήνες της κύησης. […]