Currently Browsing: Γονείς
Μόλις η έγκυος μπει στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης νιώθει ότι όλα πάνε καλύτερα. Οι πρωινές ναυτίες έχουν τελειώσει, οι άυπνες νύχτες προσπαθώντας να βολευτούμε έλαβαν τέλος και έχουμε συνηθίσει τα μεγάλα στήθη – και μας αρέσουν! Το τρίτο τρίμηνο όμως έχει νέα συμπτώματα τα οποία δεν συνδέονται τυπικά με την εγκυμοσύνη. Πάμε να τα […]
Δυστυχώς, η εποχή κρίσης και λιτότητας που βιώνουμε δεν βοηθά ιδιαίτερα τα νέα ζευγάρια να αποφασίσουν να φέρουν εύκολα ένα νέο μέλος στον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά, η ευτυχία και η ολοκλήρωση που μπορεί να επιφέρει ένα τόσο δα μικρό μωράκι στον μικρόκοσμο του κάθε νέου μπαμπά ή μαμάς, είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Δεν χρειάζεται να […]
Κατά τη διάρκεια αυτής της εγκυμοσύνης είχα πάρει την απόφαση να συνεχίσω να γυμνάζομαι. Πριν μείνω έγκυος, πήγαινα στο γυμναστήριο πέντε ή και έξι φορές την εβδομάδα και ήθελα να διατηρήσω την καλή φυσική μου κατάσταση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και ήμουν πραγματικά περήφανη που δεν εγκατέλειψα τη γυμναστική στους πρώτους μήνες της κύησης. […]
Είτε θεωρείτε τον εαυτό σας expert στο σιδέρωμα, είτε είστε νέα στα καθήκοντα του σπιτιού, δείτε τα πιο κοινά λάθη που όλες κάνουμε αλλά θα πρέπει να σταματήσουμε! Σιδερώνετε τα υφάσματα που είναι εντελώς στεγνά Χρησιμοποιείστε ένα σπρέι για να βρέξετε τα ρούχα που σιδερώνετε. Σε επίμονο τσαλάκωμα χρσιμοποιήστε τον ατμό του σίδερου. Κρατάτε τα […]
Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ειδικές καλοκαιρινές συνθήκες με τα μπάνια στη θάλασσα και την συνεχή ανάγκη του οργανισμού για ενυδάτωση δημιουργούν σίγουρα ερωτήματα στις νέες μανούλες σχετικά με το θηλασμό. Ας προσπαθήσουμε να βάλουμε, λοιπόν, τα πράγματα σε μια τάξη, βγάζοντας σας από τους συνήθεις προβληματισμούς. Το μωρό σας λόγω της ζέστης χρειάζεται να […]
Τα όνειρα αντικατοπτρίζουν τη συναισθηματική σας κατάσταση, οπότε είναι φυσικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – μια εποχή πολλών και ανάμεικτων συναισθημάτων – τα όνειρά σας φαίνονται πιο έντονα και πιο παράξενα από το συνηθισμένο. Τα όνειρα των πατέρων επηρεάζονται, επίσης, κατά τη διάρκεια αυτού του συναισθηματικά φορτισμένου διαστήματος. Οι ορμονικές αλλαγές (ειδικά η […]
Πλυντήριο: Το πλυντήριο είναι από εκείνα τα πράγματα που κάνει μια μαμά σχεδόν καθημερινά. Δεν χρειάζεται να μαζευτούν σωροί από άπλυτα ρούχα για να βάλετε πλυντήριο. Ξεχωρίστε τα ρούχα και όταν μαζευτούν για μια πλύση, βάλτε τα και καθαρίσατε. Απλώστε τα μόλις πλυθούν για να μην προλάβουν να τσαλακωθούν πολύ εξοικονομώντας χρόνο σιδερώματος και έχετε […]
Μόλις γεννήσατε και δεν έχετε νιώσει ποτέ πιο κουρασμένη στη ζωή σας…Σίγουρα έχετε ακούσει τη συμβουλή:»Να κοιμάστε όποτε κοιμάται και το μωρό». Και αναρωτιέστε : Ποιός θα πλένει τα πιάτα; Ποιος θα μαγειρέψει; Χρειάζομαι έστω ένα μπάνιο! Επειδή όλοι ξέρουν να δίνουν συμβουλές αλλά σπάνια αυτές οι συμβουλές είναι βοηθητικές, εμείς ρωτήσαμε 8 μαμάδες να μας […]
Το καλοκαίρι είναι για πολλές γυναίκες μια αγαπημένη εποχή του χρόνου! Ήδη από το τέλος του χειμώνα αναζητούν τη θερμότητα και τον ήλιο και όλη τη διασκέδαση που έρχεται με τη ζεστή αυτή εποχή. Στην εγκυμοσύνη, βέβαια, τα πράγματα αλλάζουν. Ξαφνικά, φέρετε και φροντίζετε για ένα επιπλέον μικρό άτομο μέσα σε σας, και οι υψηλές […]
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να προγραμματίσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Όχι μόνο επειδή το χρειάζεται το μυαλό και το σώμα σας, αλλά θα σας κάνει επιπλέον καλύτερη μητέρα. Κάθε μαμά έχει τις κακές μέρες. Αλλά όταν αυτές οι κακές μέρες μετατραπούν σε […]